Geštalt psihoterapija

Geštalt je nemačka reč i prevodi se našom rečju “forma”. Znači, možemo reći da je geštalt teorija = teorija forme. Glagol gestalten znači “uobličiti, strukturirati”. U skladu sa tim možemo reći da geštalt predstavlja celinu, strukturu. Geštalt je celovita figura koja za nas ima smisao (Žinžer, 2010.).

Zakažite Vaš termin

Šta podrazumeva geštalt psihoterapija?

Geštalt psihoterapija ima otvoren i integrativan pristup i uključuje različite i raznovrsne tehnike u zavisnosti od klijenta i problema sa kojim dolazi. Geštalt veruje u potencijal svakog pojedinca da bude dobro, da živi zadovoljavajućim i ispunjavajućim životom, stvara zdrave i autentične međuljudske odnose, rešava svoje probleme i suočava se sa teškoćama. Često, međutim, tokom detinjstva, a i kasnije, nešto se desi i prekine ovaj prirodni proces i osoba se zaglavi sa slikama i uverenjima o sebi i svetu, sa obrascima ponašanja i osećanja koja postaju prepreke na tom putu. Da bi se prepreke uklonile, moramo prvo da ih ugledamo i istražimo, moramo da razumemo kako i zašto su nastale i kako utiču na naše živote u sadašnjem trenutku. Svesnost je pojam kojom je Perls (smatra se osnivačem geštalt psihoterapije) označavao i definisao geštalt. Perls je verovao da ljudi mogu sami birati i usmeravati svoj lični rast i razvoj (Pearls, 1973.). To znači da svesnost možemo pojačavati, širiti polje svesnosti.

Šta je geštalt psihoterapija?

Geštalt psihoterapija usmerena je na svesnost o tome što se dešava ovde i sada (Berger, 1980.). Ta svesnost omogućava nam da delujemo u skladu sa svojim autentičnim potrebama. Na taj način izbegavamo sukobe unutar sopstvene ličnosti. Ti sukobi se inače vide kroz različite neurotske i psihosomatske simptome (npr. strah, anksioznost, depresiju). Svesnost je pojam kojom je Perls (smatra se osnivačem geštalt psihoterapije) označavao i definisao geštalt. Perls je verovao da ljudi mogu sami birati i usmeravati svoj lični rast i razvoj (Pearls, 1973.). To znači da svesnost možemo pojačavati, širiti polje svesnosti.

U svemu što posmatramo i sve što posmatramo i živimo postoje figure – delovi neke celine i ta celina, koju smeštamo u širi kontekst. Tako ćete često od geštalt terapeuta čuti: “Izmakni se i pogledaj.”

Cilj geštalt terapije je jačanje pacijentovog samopouzdanja, do okretanja pacijenta od podrške u okolini do podrške u samom sebi (znam da vam ovo češto ponavljam, ali ću to i dalje činiti zbog značaja za vaš lični rast i razvoj). Po Perlsovim rečima geštalt terapija je doživljena, a ne verbalna ili interpretativna terapija. Čovek se u geštalt terapiji smatra zdravim sve dotle dok je u kontaktu sa samim sobom, svojom okolinom i odnosima između sebe i okoline.

Kome je namenjena geštalt psihoterapija?

Ne postoji ciljna grupa niti uzrasna dob kojima bi geštalt psihološka podrška bila isključivo namenjena. Geštalt psihoterapija ima širok dijapazon delovanja. Geštalt psihoterapija može biti individualna i grupna. Geštalt možemo uspešno primeniti u radu sa decom i adolescentima, kao i u porodičnoj psihoterapiji. Geštalt u organizacijama je poseban pravac, koji obezbeđuje poboljšanje kontakta i međuljudskih odnosa, rešavanja sukoba, podsticanje kreativnosti, a zbog svega navedenog i bolju efektivnost i efikasnost firme.
Geštalt psihoterapija namenjena je osobama:

anksioznim
depresivnim
fobičnim
histeričnim
opsesivnim
suicidalnim
graničnim poremećajima ličnosti, itd.

Geštalt psihoterapija nije namenjena samo za rad sa osobama koje imaju određene mentalne poremećaje i bolesti, već i osobama koje su suočene sa teškim životnim situacijama:

gubitak bliske osobe
gubitak posla
razvodi
samoća
rasejanost
sukobi
umor
stres
sindrom sagoravanja na poslu

Ciljana geštalt terapija je specifična metoda rada u geštaltu – vremenski je ograničena. U razvijenim zemljama na ciljanu terapiju (Brief Gestalt Therapy) budu upućene osobe od strane ordinirajućeg lekara ili ih firma pošalje, nekada i osiguravajuće društvo.

Zakažite termin

Zakažite termin psihoterapije

Zakažite